【直播回听】20181217 第一期：课程答疑1

04:20 开场说明 — 流程：优秀以及错误作业展示讲解学习中的误区，解答收集总结的问题：主要是气息问题。 11:55 希望好好听课寻找答案，找不着再提问 13:20 如何区别使用嗓子还是用气 16:35（我们的目的：练气息）菲菲老师为我们捋一遍所有练气法。1、抖抖音。菲菲老师讲解示范 （站立，吸气时身体上松下紧，外松内紧，吸满85%-90%的气，此时状态为下腹放松，上腹往里缩……不再赘述，请听音频） 28:48 2、神仙气。作业展示+菲菲老师的讲解。（锻炼肺活量，气不要散，聚焦在一点） 38:35 3、胸腹式联合呼吸-吹口哨练习。 43:30 4、抖抖身要领 。

字数限制接上一条。 46:38 各班作业展示，现场点评，可学习借鉴～ 54:20 答疑 — — 每天的练习量：如果方法对了，练到很累的时候停。 — — 什么时候练：早中晚都可，很饿时不练，吃饱后不练，很疲惫不练…（听音频） 55:40 提了一下 5、吹蜡烛：可无时无刻的练习。 55:52 互动环节 58:47 答抖抖音或抖抖身时一呼吸嗓子痛 63:16 答怎样感受到自己的进步 72:20哈哈😄答机智硬转的提问：配音要有气，平时说话无所谓？（后面有菲菲老师的福利示范）。 最后二娇总结：气息练习是持久战！！！大家一起加油💪

请问可不可以有一个更系统的步骤学习，第一步练什么，第二个练什么，每一步练几次，每天必须要练的是什么，这样有一个更笼统的学习，更有效率一些，因为练声是一个持续的过程

错过直播的我来了~~~

不要讲故事，只讲方法

太罗嗦了吧。

老是卡，听着一段一段的很烦躁

沙发

中间咋没声音

永远不放弃——我就像狄菲菲老师说的那样——我很自豪……而且也得了5分！都用到了丹田，聚焦一个点。声音是打出去。