养生站桩是在吸收了中医学、西医学、心理学、运动医学、康复医学的基础上,通过大量实践总结出来的养生方法,它易学易练,简单直接,见效快,效果好。
《养生站桩:颈椎保健桩》通过视频、录音、文字、图片等方式,全面、生动的把养生站桩展示给学员,可以为职场白领、创业者、离退休人员、在校学生放松心情、减缓压力、消除亚健康,从而提高他们的工作效率和生活质量。
孔医师,我颈椎不好,练颈椎保健桩练到最好在眼周围拉气,10几次,最后覆盖到眼睛上可以吗?因为我眼睛也不好
自愈太极 回复 @15805171rub: 可以的
老师,希望分别录30分钟,40分钟,50分钟,一个小时的颈椎音频,这样,大家可以根据自己的耐受时间,而选择适合自己的时间段。
自愈太极 回复 @正在睡觉的某猹555: 已经有了的