一箪食，一瓢饮，不以物喜，不以己悲

不以物喜,不以己悲.

感恩您录播的节目，福泽百姓，善有善报。不过，我也很早研究养生，发现，蔬菜和水果，会有，转基因和激素（营养调节剂）和农药的问题，最好还是用，非转基因的种子和不用激素和用农家肥，可能好一点。