发胖与免疫的关系

谢谢老师的讲解！我明白了长大后的肥胖是与自身的饮食习惯与运动量的多少有关，可是我想问下，天生肥胖的孩子是可以认为先天脾虚吗？可是不是肾为先天之本吗？

谢谢老师，简短的十分钟就讲出了发胖的原因，君子务本啊。好吃懒做要不得哦，不要吃多了，还要注意运动。努力让自己自律、勤快起来哦

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再听一遍，体会又不一样。我们通常把肥胖归结于脾胃运化不好，但脾胃运化不好的根本原因却是好吃懒做。脾主四肢，如果四肢多运动，水谷自然容易运化开；同时如果少吃点，脾胃负担减轻了，体内自然也不会有形成肥胖的物质基础。 明白了肥胖的机理，还敢好吃懒做么？当然若不在乎肥胖，就另当别论了

胖是脂肪是水湿，脾主运化最怕湿，精运送不到五脏六腑，减肥是减脂肪不是减肌肉。运动可以健脾，少吃油甘厚腻。小孩天生脾弱。控制贪吃。

胖实际上是脾的运化功能不好，造成的水湿，减肥是减脂肪，要从帮助提高脾的运化功能，多运动。

身体机能不好导致发胖，肥胖的本是脂肪，脂肪的本是水湿，水湿的本是脾的运化，帮助运化的本是运动。

多听吧

找到根本，“水湿”，脾的运化，运动的帮助很大

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