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Day6 第二个半片
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边上班边对抗抑郁 提醒自己三点
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Day6 第二个半片
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Day5 基本正常 允许自己开心 对自己好
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Day4 还算平静 睡不醒
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学会接纳自己
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识别负面情绪 远观并且要有耐心
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工作不等于你 你要对生活更加耐心
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Day2昨晚服用了一整片助眠的
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小麦_d
记录一下,希望回头看时看到的是成长。
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