06第二章习惯终结术3

06第二章习惯终结术3

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从核心理由中找到动机
减轻痛苦的“替换”技术
决定习惯性行动的层次

以上内容来自专辑

10第三章事例拖延症
29820:57
09第二章习惯终结术6
16507:44
08第二章习惯终结术5
15314:24
07第二章习惯终结术4
16413:33
06第二章习惯终结术3
19712:48
05第二章习惯终结术2
23513:44
04第二章构建人生的良性循环——习惯终结术1
24206:39
03第一章剩下部分
29025:46
02第一章为什么戒不掉坏习惯
55805:26
01前言放弃坏习惯改变自我
129912:49

主播信息

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一步步成长，一步步靠近目标

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