心理 |《自卑与超越》：心理学大师阿德勒经典之作

阿德勒在本书中给自卑下的定义是，一个人在面对他无法解决的问题时表现出的无所适从。在我看来，不管是自卑或是超越，皆是一种与心目中理想状态的攀比，低于预期于是产生了自卑，达到预期即为超越，从生物学角度看，这是人类一种渴望赢的本能。打个比方，在一个公开场合，你因为某人做错了一件小事而大发雷霆，给人家造成了严重伤害。事后人们都劝你改改这个坏脾气，你为这件事也感到有点后悔，你想做一个更理性更阳光的人。而我希望你从一个一般人想不到的角度反思自己，同时也可以用阿德勒学派的个体心理学理论来解释：也许你是故意发怒的。也许你看似不可遏制的情绪，其实是你有目的的战略选择。你发怒只是为了彰显自己的权力强于对方罢了

慢慢的，我变得越来越自卑，越来越沉默寡言。害怕与人接触，害怕与人交流。但是以前的各种成功学经验告诉我，不要放弃自己就没有失败，于是我一直跌倒又一直爬起来。我放弃很多以前积攒下来的坏习惯，坚持阅读各种书籍，寻找生命的方向与生命的意义，虽然依旧很迷茫，但是我不想放弃自己，因为我不是独立存在的，这包含着父母亲人们的期望，朋友邻居隔岸观火的态度。生命很长，但同时生命又很渺小，我看不到自己会变成什么样子，只是孤独的前行，陪着我的只有那一丝丝看不到的希望。2019砥砺前行，不求大富大贵，只求问心无愧。

是你在主动疏远大家，而不是大家主动疏远你，角度很重要

喜马拉雅的笔记比知乎的好

个体心理学，重视个体后天的努力。

我是一直陷入自卑的泥潭中的，从小家庭贫困导致我性格懦弱，面对同龄人谈论到经济方面的问题我就感觉到很害怕，因为怕别人嘲笑我，所以我就一直选择规避那些我认为不好的人。后来进入了高中，因为这个时期叛逆的小孩很多，比较喜欢好勇斗狠，而我本身比较懦弱，虽然一直提醒自己不要害怕，但是因为本身比较瘦弱，后来我就努力的吃，努力的想要抽出时间锻炼，可是身边的室友朋友不是跑出去上网开黑就是找女朋友谈恋爱，以至于这段时间过得都不是很快乐。后来产生了畸形的思想，幻想我很成功，喜欢看一些励志成功的书籍和人物，这样才能让我可以假装很自信。到了工作的时候，当我真正面对那些成功自信的人却不知道该如何去对话，我的自信却显得无力

这声音，太舒坦了，

我心里也是自卑

这个节目好好啊 喜欢

我就是个子不够高