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练习十六 孵梦观想一：白点观想
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梦境完全使用手册
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练习十七 孵梦观想二：黑点观想
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练习十六 孵梦观想一：白点观想
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03:50
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51
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练习十三 在梦中醒来，决定性的自我暗示
48
19:24
练习十二 清明梦记忆推引法
72
09:00
练习十一 记录梦境内容的记忆训练
53
05:35
练习十 认出自己在做梦
57
11:52
练习九 执行梦境任务
59
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四月蔷薇52
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