策略五让工作环境为你服务

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以上内容来自专辑

策略五 01 声音对工作效果的影响
1608:58
策略五让工作环境为你服务
1504:38
策略四结论：主宰自己的感受
1501:48
策略四 02 饮食对精神状态的影响
1922:28
策略四 01 运动对精神状态的影响
1209:40
策略四掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效
807:28
策略三结论：给自己一个喘气的机会
1303:08
策略三 03 走神的重要性
2116:08
策略三 02 拿开办公地点的干扰物
906:18
策略三 01 大脑天生无法长时间保持专注
1006:29

主播信息

橙子味de猫

想要成为一个会读书的人，想要成为一个坚强的人

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