每日一分钟英语-《积极思考》05

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MQ学院每日一分钟英文精读研读小组，严格精选TED以及纽约时报。精选内容最有影响力的视频，包含技术，科学以及设计等，具有渲染力的演讲以及高端实用生活美剧，进行严格切割，使大家共同学习如何用互联网与大神0距离接触，学习地道英语。

训练一：盯着他的眼神，被他的眼神和声音吸引，问他的眼睛，要传达什么。
训练二：跟着朗读句子，发音尽量清晰，吐词要注意节奏和语调
训练三：尝试能够读完后对着镜子再说一遍。

某一天，只用盯着演讲者的眼神，不用看字幕，就能直接用英文理解伟人的思维模式

（这是发起人Flora的最终目的）

从负面事情中寻找正面意义

英文原文

We all know intuitively that there are different ways of thinking about things.
The same glass, the saying goes can be seen as half-full or half-empty.

There's a lot of research in the social sciences showing that depending on how you describe the glass to people,
as half-full or half-empty, it changes how they feel about it.

译文参考

我们都本能地知道，人们对于事情有很多不同的思考方式。
盛有半杯水的杯子就可以被看成半满和半空的。
社会科学上有大量研究表示，当你向人们描述这个杯子的时候，
半满和半空的表达会改变人们对其的感受。

关于演讲者

Alison�Ledgerwood�

社会心理学家

Alison Ledgerwood是加州大学DAVIS分校的教授助理，她聚焦于研发一些心理方法，来帮助人们提升自己。本次的演讲，在youtube上流量过百万次，一些观点终生受益。为什么我们总是对失败恋恋不忘，因为人们总是习惯了消极，而没有一个正向思维。本篇演讲中Alison Ledgerwood教我们如何消除消极，迈向积极。

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Alison Ledgerwood is an Associate Professor at the University of California, Davis. Her research focuses on the psychological tools that allow humans to reach beyond their current experiences.Why does a failure seem to stick in our minds so much longer than a success? According to social psychologist Alison Ledgerwood, our perception of the world tends to lean negative, and reframing how we communicate could be the key to unlocking a more positive outlook. In this sharp talk, Ledgerwood shares a simple trick for kicking negative thinking to the curb so we can start focusing on the upside.

Flora 精彩分享感言

写这段文字，实在新加坡南洋理工大学的图书馆，刚和一个老友谈了很多。他分享了太多关于逻辑学与正面思维的学问，刚好正在准备本期课程的Flora，打算把这位已经实现财富自由的大哥哥的话分享出来。

正面积极的语言思维，真正的反馈在于你自己。

Alison教我们如何从负面情绪中释放出来，如何克服思维的障碍，将负面的情绪转化为正面情绪。想必很多小伙伴，肯定或多或少感知过逻辑思维，自我潜能开发，心理暗示等方面的储备，但是真正能够这个理论运用到实际中，需要我们自己进行强迫式的训练自己。

世界上很多著名的网球选手，或者钢琴选手，都曾经在少年时代受到父母逼迫而别无选择，不得不忍痛去坚持，忍受常人经受不起的失败，才成为最后的赢家。然而，赢家也只是少数，因为各种主观原因或者借口给自己台阶下，而没有坚持。

Never Give up， Stick with it！

这两句话大家都能耳熟能详，但是能够理解到这个点，并能坚持到底的人，实在太少。

人生有很多种选择，如果你决意破釜成舟，那么，笑到最后的就是你！

一些她的出版物，关于心理学方面的研究，非常棒，下图仅供参考

口语练习严格四步法

语音外国人究竟怎么发音，每个词，音，仔细听。记住，广东话，北京话，加州话，纽约话，东京话，大阪话，都是语言交流的工具。

语调英语的抑扬顿挫，有什么特殊的地方，就像普通话的调子，方言的调子，注意模仿他的调子。（Flora选材一定要选北美，因为情怀）

情感语言中加上一定的情感，使得句子本身有着强烈的表达，试着加一些情感进去。

交流积累，大胆的去说，总有一天，你可以跟人交流。

▋�预告Ⅰ：
（每周六）总结复盘：
格式如下：
我是___，坐标__________
我在TED坚持学习____________ 天。
本期TED研读一共投入大约______小时学习时间。
本期学习的收获：____________
自己还需要改善的地方： __________
想对所有坚持的同学们说的话：_________
（微信群复盘，申请群聊即可加入）

▋�预告Ⅱ：
（课程结束后）
口语直播交流，欢迎大家用英语来交流。
可以准备最打动你的哪一句话进行英文分享。