重建生活方式

王老师对正确生活方式的坚持和良好饮食结构的树立是值得我们学习的。大道至简，好好吃饭说的太好了，好好吃饭并不是说随意的去吃，想吃什么就吃什么而是看我们身体需要什么再去吃什么，吃饭这件事是一辈子的事，是我们最重要的事甚至比我们工作更重要，可我们的生活当中有很多人都是在应付吃饭，更有甚至吃饭不按时吃饭，一天吃两顿或者一顿也是大有人在，美国有位老师说现在的自己就是很多年以前自己吃出来的，我觉得说的太对了，有的人吃出了健康吃出了美丽，但也有人吃出了一脸色斑，听了王老师的课程我们一定要记得好好吃饭😊，吃正确的饭。