冬季为什么会长肉 多因体内湿气重

� 每天一篇，教大家去湿气的方法。
为什么会形成这种湿气体质呢？

很多人以为湿气离自己很远，其实不然。熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区，或是房间长时间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。

形象地说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！体内有垃圾，则会影响到咱们身体整体的健康情况。
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