31.第十一章、自我鼓励

31.第十一章、自我鼓励

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每个人都有目标和梦想，而本章的内容就是鼓励你以自我悲悯为动力，实现自己的目标与梦想。

以上内容来自专辑

32.练习自我鼓励
3329:55
31.第十一章、自我鼓励
2211:52
30.满足自己的需求
3617:28
29.第十章、自我关爱
2023:52
28.为自己设定更合理的目标
1023:03
27.第九章、自我接纳
1120:35
26.原谅曾对他人造成过伤害
1726:05
25.原谅自己曾被性虐待
2312:44
24.第八章、自我宽恕
2117:35
23.重复虐待循环
2519:08

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