保持能量的稳定和提升能量同样重要
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用户评论
- 如鱼得水_琳
周梵老师状态真好。我我要努力啊！
周梵老师 回复 @如鱼得水_琳: 你也可以
- 鲍_w7
说到我心坎了，终于找到了每天跟女儿互相拉扯的原因了
周梵老师 回复 @鲍_w7: 意识到了，就可以开始有意识的再遇到和女儿拉扯，慢慢平复平和的去沟通~
- A_阿蒙
特别喜欢这一条
周梵老师 回复 @A_阿蒙: 谢谢
- 不知左以然
保持自己的能量，不要被外面的事带动
周梵老师 回复 @不知左以然: 你可以的~
- 香莹昊宇
觉察精微的情绪，二十七秒内识别并识处，减免固化，不掉入习惯性，理所当然是常态，随时选择，是否有帮助和改善
周梵老师 回复 @香莹昊宇: 👍
- 残风_曳影
听了周老师的课后让我有了一点点改变，正在尝试释怀自己
周梵老师 回复 @残风_曳影: 加油，越是了解自己，越是能清楚自己的人生想要什么，，可以不要什么
- 百合和妈妈的亲子阅读
非常感恩，非常感谢能在这个年龄段最迷茫，最痛苦最抓狂的时候遇到你。
周梵老师 回复 @百合和妈妈的亲子阅读: 谢谢你的喜欢
- 1862353slay
老师，怎么跟你一样，成为一位心理咨询师，，能够帮到自己，帮到他人
周梵老师 回复 @1862353slay: 需要深度支持和解答请在喜马拉雅上私信我们～
- 1780011pczz
老师，讲得太好了，遇见一点小事没觉察力的时候就会惯性的掉在事里面，结果越演越烈。深有体会啊
周梵老师 回复 @1780011pczz: 已经意识到，就可以在下次快要陷进去的时候，提醒自己不要再次那么深的掉进去，第一次也许没办法完全避免，到多次练习一定会越来越好
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最后几句一针见血 改变不了自己唉 小的选择造成大的问题
周梵老师 回复 @美好的花: 改变自己，就是从微小的点开始~