儿童运动后的营养安排

儿童运动后的营养安排

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运动会消耗掉大量的营养，儿童在运动后需要进行适当的补充，以弥补运动时的营养流失。

以上内容来自专辑

儿童不宜吃烧烤类食物
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儿童运动后的营养安排
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饮食要预防儿童铅中毒
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让孩子吃点粗粮
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防止儿童过多吃糖
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不宜用水果代替蔬菜
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养成吃早餐的习惯
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04喂养宜忌防止儿童挑食或偏食
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注意饮食卫生
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食量与体力活动要平衡，保证体重正常增长
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主播信息

敏敏不言

每天做四件小事： 1、做有益于身体的事情； 2、做能够镇静思想的事情； 3、做能够丰富精神的事情； 4、做能够简化环境的事情。

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