BYM《礼物》36-40章：自我暴露的正确方法

鼓励来访自我暴露:暴露越多越深（纵向）；暴露时机（为什么今天讲，是什么困难之前没说，幻想过会怎样）（横向）。 咨询师反馈（观察行为表达情绪提出需求）:反馈基于此时此地观察（迟疑扭脸）；事件发生后尽快反馈；关注行为感受，不猜测解释动机（但动力学诠释:给出假设，核实感受）；组员一起检验反馈有效性。 有效温和反馈:让来访成为盟友允许给出此时此地观察；不要泛泛反馈，要重构问题（“部分”技术）；趁凉打铁（来访表现不同于平常方式时给反馈，例:平时活跃试图讨好，一次说起伤心事，咨询师说，我感觉和真实的你链接了，我猜这种连接方式也是你在社交中希望获得的，对我的反馈你有什么感受，是否有和你生活中相关的）

“悟性”的高低有时候取决于经历吧~

小组中反馈何时发挥最大作用 1、反馈是基于对此时此地的观察 2、事件发生后尽快反馈 3、关注感受而不是动机 4、小组成员一起检验反馈有效性