（8-12岁）技能之一：理解别人的感受和想法（说）

了解人们对于事情的感受，对于解决日常生活中经常出现的问题非常重要。要缓和一个人的愤怒、沮丧或恐惧，我们必须先要了解并理解他的感受。

学会关注并认真对待别人的感受的唯一方法，就是首先要认真对待和关注我们自己的感受。

孩子们必须首先在乎自己的感受，然后才能在乎别人的感受。