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3-10 还自己和他人一份自由（原谅）
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光之讯息·朗读播撒
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3-14 让别人因你的临在而感到舒适
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3-13 带领自己来到无条件之爱
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3-12 保持接受的状态，宽恕自然产生
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3-10 还自己和他人一份自由（原谅）
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3-9 给喜怒哀乐绿灯
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3-8 学会和自己的情绪对话
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3-4 每个人都能创造奇迹
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3-3 活出我们之所是：光与爱
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3-2 和自己的真我对话
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3-1 转化自己来到光里
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心声陪你
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病由心生--让阳光自由播撒
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