23【融化嫉妒】如何引导将嫉妒化为上进

解开沟通的密码，让一家人相亲相爱。

喜马拉雅的听众朋友们你好，我是金韵蓉，欢迎您收听我的课堂。

【幸福对对碰】孩子嫉妒别人成功，我该怎么办？

【沟通秘钥】嫉妒心跟竞争心是不同的事情

【幸福金句】因材施教，让孩子拥有自信

【场景再现】

有一些孩子特别都会嫉妒别人所拥有的东西，或者是嫉妒别人的成功。很多爸爸妈妈会以为嫉妒心跟竞争心是相同的事情。其实它们是绝对不相同的，为什么：

如果竞争心或者好强心是被很好的管理跟输导，或者是很好的培养的话，那么竞争跟好强其实是积极的，因为我拥有能力，我知道我能够赢过别人，我知道我能够取得更好的位置，是因为我相信我自己，我相信我自己做得到，所以我愿意去赢别人。所以背后的情绪是积极的。

但嫉妒心就不一样了，嫉妒心后面的情绪其实是对自己没有自信。我觉得我好羡慕别人那么容易就能够把这件事情做好，那为什么我都做不好呢？我看别人做得好就特别的不高兴，所以我就会去嫉妒别人的成功，所以嫉妒心背后，实际上是一种消极的对抗，是一种消极的破坏，所以这个情绪跟竞争其实是不一样的，我们要培养鼓励孩子竞争跟上进，但是对于孩子的嫉妒心，我们就需要很好的去处理它。

【为爱支招】对于情绪的理解，跟对于人际关系角色的互换是非常重要

第一点：要培养孩子具有自信，相信自己跟别人一样也能够做得好

让孩子相信自己不用去嫉妒别人，也不用去羡慕别人，因为自己也能够做得到。那么怎么样才能够培养孩子的自信心呢？建议爸爸妈妈们一定要把之前那一堂自信心的课，再仔细的听过几遍，那么你就知道，如果今天我的孩子对自己的能力没有把握的话，我不用告诉他说，你有能力，或者你不要去嫉妒别人，我们要告诉他，那你怎么样做，也能够跟别人一样的成功。

第二点：我们必须要让孩子学会悦纳的情绪能力

孩子需要去悦纳他自己已经拥有的东西，悦就是喜悦的悦，纳就是接纳的纳。悦纳是一种要比接受，接纳更高一个层次的情绪，它不是感恩，感恩是一种比较谦卑的情绪，但是悦纳它其实是一种很积极的能量，我喜悦的去接纳，而且我从情绪上面知道，因为我拥有这个东西，所以我需要去感恩。比方说，他特别嫉妒人家画画画的好，但是我发觉我们的孩子手工挺厉害的，你看他堆一个积木，或者是他做拼图做的特别好。所以我们要让他去悦纳他所拥有的才能，某一样才能，或者是某几项才能。

如何因材施教，需要我们在旁边观察，然后发现他做这件事情是有天分的，然后我们给他资源，我们给他帮助，所以他悦纳他的某一项才能，悦纳他帮助别人的能力，悦纳他领导的能力，当然也包含了他所拥有的一些人格的特质，或者是外貌的特质。因为孩子逐渐到了9岁、10岁以后，美跟丑对他来讲，其实已经具有意义了。好多小女孩会羡慕那个女生的眼睛大，大长腿什么的。所以我们也要帮助孩子去发现她身体的美丽。你看你头发长的多好，你看你的睫毛很黑，你看你的眼睛都会说话…如果他拥有这个能力，他将来一路长大会受益良多。

第三点：角色互换

我们常常问孩子，如果今天你去参加田径比赛你跑了第一名，那么你希望输给你的小朋友怎么对待你，这个是我们要常问孩子的问题。其实对于情绪的理解，跟对于人际关系角色的互换是非常重要的，因为如果我们能够带着孩子角色互换，希望别人怎么对你，你不用告诉他说，我跟你说别人考第一名的时候，你不要羡慕别人，你自己要努力，你也不要表现出来，跟别人不高兴，这样别人会不喜欢你。这是指责，是上对下。但如果我问他说，如果是你，你希望别人怎么对你？你让他说，当他说出口的时候，当他说出他希望别人怎么对他的时候，这个是什么？这个是内省，，这个是来自于他自己的思维体系的。

【为爱行动】不让孩子争功诿过

第一点，要认清楚竞争心跟嫉妒心是两回事，竞争是积极的，嫉妒是消极的，如果孩子一直有嫉妒别人情绪的话，可能会争功诿过，我们最不希望看见的，就是他逃避责任，他不愿意去做，但是他用嫉妒别人的情绪来掩饰他自己对他自己不信任。

第二，要帮助孩子拥有去做事情的自信心，自信心他其实是一种动力，我相信我自己能够做得到，有这个动力，这个动力就能够帮助我克服一些困难，也许我需要更努力一点，才能够达到的目标。

第三点，要帮助孩子学会去算自己已经拥有的东西，把眼光放在我已经拥有的这些美好的事物上面，不管是我的才能，不管是我的能力，不管我外在的条件等等，但是我学会去看我拥有的东西，我才会觉得我自己是幸福的，我才会觉得我自己是丰满的，才会觉得自己有能力的，所以会悦自己已经拥有的东西。

最后，要利用角色互换的方法，问问孩子他怎么想，他希望别人怎么做，帮助他透过由自我的反省，自我的思维来建构自己一个思想的体系，只有孩子自己建构了这个思想的体系，他才愿意照着去做。

【下期预告】《如何说让父母认同你的生活习惯？》

下一堂课又要回到婆媳关系，但是这次婆媳关系的内容，会更具体一些，比方说，我今天做月子了，但我跟我婆婆之间，确实有一些生活方式，在概念上面，或者是生活习惯的不同，我怎么说，我才能够让我婆婆不受伤，然后又能够把我希望说的话，能够完整的表达出来，我需要去有哪些的技巧呢，这个是我下堂课跟大家分享的内容，我们下堂课再见。