哈佛时间管理课|做好时间的预算25期

时间比理性创造出更多的皈依者。
——汤姆·溜恩

时间预算作为一种测定人们的社会活动与牡会过程的工具和尺度，关内容包括：

(1)何人(或社会群体)从事何种活动(如吃饭、睡觉、工作、娱乐等)；

(2)何时从事该项活动；

(3)从事该项活动时间的长短；

(4)在一定时间周期内(如一天、一周、一个月)从事该项活动的频率和用于不同目的的时间分配；

(5)从事该项活动的时间顺序；

(6)在何处与何人从事该项活动。