杨韵然老师分享：潜意识，越放松，你就越有力量

从小到大，身边人都在教育自己成为一个出人头地，成功的人，却没人教自己如何幸福？在这个物欲横流的时代，披上了一个厚厚的铠甲，好似做真实的自己就是自私，各种标签贴在身上负重前行，时刻备战的状态，为自己打造了看似很好的人设，而离幸福越来越远。 只有慢下来，才是真正与自己身体建立连接，感受某个部位的紧张；与心建立连接而非头脑，才能看到太多恐惧来源于内心深处太多的声音，这一生，都是在寻找让自己变得完整，充满爱、喜悦与平和的路上。感恩🙏

感恩杨老师🙏