周梵 资深沟通关系教练,幸福心理学家,两个孩子的母亲,自媒体平台优质原创作者,课程影响了数千万家庭。著有畅销书籍《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》当当在售新书《先学会爱自己,再遇见对的你》 微信公众号:周梵(ID:zerofield0)
个人成长,情感困惑,亲子关系需要支持和解答的,可直接私信喜马拉雅周梵老师,我们会即使给到你支持和帮助。
敏感,多疑,没安全感,一段感情就这样没了吧。其实我根本不成熟,也不是很懂事,我不是平静我是麻木。
周梵老师 回复 @听友228047439: 能意识到自己的问题,并开始成长和有所改变,就意味着你已经开始成熟啦~
遇到事情,说,控制不住自己带着口气,吵不过,改变不了,自己生闷气,不说,自己也生闷气,怎么办?
周梵老师 回复 @悠悠_s6o: 自己生闷气是最让人难受的,可以带着觉察当你再次生气时,你到底是为这个事件本身,还是在因为某个人,先要弄清楚,你为什么生气,这是 第一步,如果需要深度支持,可以在喜马拉雅上关注我们~
爱情就是生活的必需品,不同意里面的说法,爱情是精神一道美味的大餐
周梵老师 回复 @A小幸运真幸福: 谢谢你的喜欢,周梵老师最新课程《30节心理提升课:解开关系难题,痛快做自己》,上周才在喜马拉雅上线,欢迎关注周梵老师后,从她的专辑里找到课程,免费试听前几节呢~
周梵老师 回复 @Ssssany:
我也是以疏远关系为代价的,要满足对方还要满足自己,我到底是因为麻烦,还是费劲呢?支持和陪伴觉得麻烦,给的费劲,不想给~
感恩遇见周梵老师!才会遇见更好的自己!
要记住是自己带给自己感受。为什么会有这种感受,多多反思。
可能是自我能量不足,我给不出,我得不到我也累
语气再慢点会更好
敏感,多疑,缺乏安全感大概是不幸福的最大原因了吧
周梵老师 回复 @碧语by: 能意识到,并开始想要改变!