56.吃的“关键性窍门”——改变吃饭的顺序
节目音频由中央广播电视总台央广老年之声策划制作。
演播：陆晓。
内容选自吉林科学技术出版社出版的《大国医》系列丛书，国家级名老中医李乾构编撰的“脾要轻补，胃要娇养”。
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用户评论
- 悦然姐姐的美好时光
我之前听过的说水果都是生冷的性质，然而五谷杂粮才是应该最多摄入的，怎么在这里又倒过来了呢？
- 雨浓_xq
我的一个朋友也是听说多吃水果蔬菜对身体好，就照着做了，结果过了一段时间，他就不对劲了，每天胃部疼痛不适，没有食欲，大便糖稀，瘦了一大圈，身体变得很差
- 高山流水觅知音11
你好，小孩子总吃就是很赖怎么养脾胃，
- 清雅柠檬
水果大多寒凉，胃不好少吃
- 健康管理师鑫海
“吃”确实是一门学问，所谓“吃能致病”，也能“治病”。所以，平时学习掌握一些相关知识还是很有必要的。但也应该明白：在普遍规律的指导下，还应根据各自的不同体质有所调整，不能完全套用。所谓“个体化差异”就是这个意思
- 兰欣260
蔬菜水果 胃寒不适合
- 佳_4i
生的蔬菜水果不是生冷食物吗？
- 蘑菇翔羽
整体讲得还可以
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我如果先吃了生冷的水果蔬菜，那就完蛋了，胃部马上开始疼痛，就吃不下东东了
纯真年代_5a 回复 @雨浓_xq: 胃不好，生冷不能吃，要吃温热的，水果蔬菜也是