本期原文
大家好,今天是周五,我还在墨尔本开设海外第一个3阶团队协作的课程,澳洲也成为易效能所有讲师所有课程抵达的大洲。
这个周日是二十四节气中的“秋分”,秋分之后就是中秋节,我特地把课程安排在四五六,以便周日晚搭飞机回北京,周一和家人团聚过中秋节。
我们的节目也兑现了所有的承诺,惊蛰这个节气,3月5日,是春耕的开始,我的节目上线,当日在喜马拉雅销量百万,双榜第一。在秋分9月23日前,节目完成了更新。可谓春耕秋收。
如何过一天就是如何过一生。时间是公平的,大家每天都只有24小时。时间又是不公平,24小时于是造就了人与人之间的不同,有的人善用时间,会成为社会的精英。
我要再次强调的是,人生时间有限,我们的精力有限,我们无法做完所有的事。我们完全也没必要更不必焦虑要去做完所有的事情。二八法则告诉我们,20%的富人拥有超过80%的财富,财富数量富人是穷人平均的16倍。
同理,你只需首先完成对人生积极影响的少量事务,就拥有更大的生产力。我常说,人生有方向,工作才会有重点,生活才会有节奏。这样的生活方式,人生就自由了。
我们必须要找到那些对自己有绝对价值的事情。我们不仅仅要拒绝那些不好的的选择,同时也要放弃那些次好的选择,只专注于那些真正有价值的事情。在那些对我们有真正价值的事上持续投入,人生的价值和意义就会像在滚动的雪球一样,越滚越大。
我们先来复习回顾,提炼一下课程的知识点
一、复习专辑内容和重要知识点
我带领研发的易效能时间管理一阶课程,是我们易效能最受欢迎的明星课程,讲究“道、术、器、用”四个部分,以道御术、以术选器,以器致用是这个系统的法门。
单独学习其中任何一个部分都不能完全发挥出时间管理的效能,所以局部学习没有意义,只有全面掌握了整个系统,你才能真正把时间管理运用到自己的日常生活中,从而改变自己的生命状态。
回首我们整个专辑节目的内容,我们也涉及了“道、术、器、用”的架构,通过每个章节的开展铺呈开来。
首先在第一周,我给大家破除了一些时间管理认知上的误区,为大家揭示了为什么有的人整天忙得要死,最后碌碌无为,用”拼命“的姿态去努力,曲解了时间管理的意义。
在这一周,我提出了咱们进行时间管理的三大终极目标,就是:要过专注、有序、平衡的线上人生!在工作上实现“高效率”,在生活上过上“慢生活”,在整个人生的维度能够进行“战略性专注”复利累积势能!
接着从第二周到第六周,我着重为大家讲解了易效能时间管理系统中,非常重要的技术流方法论:反思-计划-行动!
在反思的部分,我分别给大家详细讲解了反思的意义和作用,以及如何进行日、周、月、年的反思;
在计划的部分,我给大家讲解了东方智慧和西方理论各自的优秀之处,并且为大家详细拆解了如何构建你的梦想生态系统和人生卓越系统,最后还传授了大家描绘自己的梦想---制作梦想板的技巧;
在行动的部分,我们研究了人类大脑的运行机制,然后根据这些机制分别设计出了日历、清单和项目等不同的管理系统。
然后到了第七周和第八周,我们“以术选器,以器致用”,为大家讲解了工具的作用,以及玩转新工具的方法,还给大家推荐了很多效能工具,例如同步日历和各种清单管理软件,甚至把我们线下二阶课程的部分内容---“秒搜”四原则和“秒搬”DKU系统给大家做了最新的详解。
最后,就是第九周和第十周,我着重给大家讲解了一系列精英习惯的养成方法,例如:高效能人士的精力管理和早睡早起的秘笈等等。以及获得持续精进的方法就是要“烂开始”,并且“持续做”,获得时间复利的加持。
整个总结下来后,我想给大家强调的关键知识点就是易效能的方法论:反思-计划-行动,这是一个动态循环的圈。
如果我们想获得自己想要的那个结果,需要经过三次创造:一次在脑中,一次在现实中,还有一次在行动后的反思中。行动后及时反思、改进计划,是保证计划合理行动有效的法宝。
而反思的重要意义不仅在于它能帮助我们及时发现错误,同时它也是帮助我们找到对自己而言真正重要的事,找到自己真正的人生目标的重要途径。
计划金字塔可以分为五个层面,外加两个基石。
这五个层面是,由近及远自下而上是:
1、6个月左右的项目;
2、一年维度的工作与生活的八大关注;
3、1-2年自己的短期目标;
4、5年愿景与人生的愿景;
5、人生宗旨。
两个基石就是:日历和清单!
计划是纸上谈兵,真正要取得人生的胜利,还需要持续的行动!在行动这一块,我给出的方法:记录-排程-执行!
而要熟练掌握并运用这个“反思-计划-行动”的系统,你还需要易效能的有效学习七步法来保驾护航。
那么具体是哪七步呢?
第一步,明确目标;
第二步,分解计划;
第三步,持续行动;
第四步,科学反馈;
第五步,不断修正;
第六步,爱上;
第七步,群体化。
那么通过对这整个时间管理系统的学习和掌握,我们几乎就可以过上线上的人生,做到“工作有效率,生活有节奏、人生有重点”!
其实,从100讲和10堂课一路听过来的老学员们,想必大家都发现到了这个“进阶课”的结构更科学严谨,内容更系统,理论更新颖。
而之前没有听过我的任何课程的新学员,想必也能感受到:我们的内容与时代特征结合融洽,并且扎根于中国的古老智慧,从认知源头上更贴合华人的思维模式,我用更通俗的语言,让我们同胞更能理解时间管理的精髓,并且更易上手操作。
二、我的邀请函
最后,我要发一个真诚的邀请函给你。
大的成功,都不是仅凭个人就能够实现的,越大的成功,需要越多的人参与。古老的智慧告诉我,要想成功,首先要帮助别人获得它。提升一亿人的效能,我需要你的支持与参与。
就做企业而言,给客户提供高质量的产品,也是一种利他思维,同时也是企业的立身之本!我一直专注于时间管理系列课程的研发和更新,目的就是为了给更多人提供更科学实用,更与时俱进的时间管理工具,帮助更多人早日摆脱拖延和盲目,早日过上时间自由的生活。
易效能线下一阶课是我的得意之作,它是易效能体系中最经典、最卖座、口碑最好、理论更新最快的明星课程,这个课程从五年前研发出来直到今天,经过了我们团队无数次的改进和完善,被十几万线下学员亲身实践证明:理论科学有效!
五年,为了支持更多人,我们的课程一直没有涨价。
哪怕是个对时间管理完全没有任何概念的人,也能在2天的学习之后,构建起自己的时间管理行动方案。
在2天的课程学习之外,我们为了确保学员能够把在课上学到的知识,真实转化成生活中的技能,还特别培养了大批专业的时间管理教练,陪伴大家一起走一个90天的践行之旅。
在这课后的90天里,有同学陪伴,形成圈子文化,让大家在这里面能交流沟通,互相促进;有教练答疑,给予你及时的反馈建议,解决你工具使用上的困惑,确保你能习得时间管理的能力,并且能用这个能力去开创新的生活方式,从而改变自己的人生。
如果你在线上有不少的收获,那么线下的相聚,更会让你产生意想不到的巨大价值。同时,我们一起可以帮助更多人,让大家都可以过上幸福的生活。
很多学员在上完我的线下一阶课程之后都很后悔,后悔自己来晚了!更重要的是,当你成为易效能的更重要的一份子,我们就可以一起为这个世界做点贡献,一起见自己、见天地、见众生。
祝愿大家的生命之花,都能花开灿烂!线下课的信息,请访问我们官网www.yixiaoneng.com,有报名链接,我们常年在全球开设各类课程,海外城市一年1-3期,墨尔本、悉尼、伦敦、温哥华、多伦多、纽约、东京、奥克兰、迪拜,在中国的北上广深、杭州重庆成都,一年30期,国内每月2-3期,易效能所有的可能一年150期到200期。
大家,我们线下课相聚,你的人生定当有所不同。
叶老师,您之前推荐的培养仪式感的书叫啥来着?
叶武滨时间管理 回复 @小狼_jl: 估计我提的是晨间日记
跟我一样坚持听到最后的来为自己点个赞吧
时间过得太快了,眨眼间就到了说再见的时候!感谢叶老师这半年来的陪伴,每每感到孤独、空虚时,感到人生的脚步很难走的时候,停下来,一个人听听叶老师的声音,都是一种莫大的安慰。听了叶老师的课,不光学到了时间管理的方法,也为我人生指明了方向,充满了动力,从此觉得我的人生不孤单,因为有叶老师的声音陪伴。在此,我深深地感谢叶老师,向您鞠躬!
叶武滨时间管理 回复 @张春萍_i4: 感恩相遇
每一个相遇都是久别重逢,精彩的课总让我意犹未尽,会重复学习,努力实践,期待再见!感谢老师!!!
时间过得真快,从开始一直听到最后,一课不落下,有时还没看到更新,就把之前地反复听!感恩叶老师重塑我的思维方式,开始过上平衡有序专注的线上生活,遇见一个越来越优秀的自己
整理王梓 回复 @Guy精彩无限: 玉峰兄很精进,用心良苦!
易效能方法论:反思,计划,行动。 反思分为:日周月年,一生纬度的反思。 计划模块:梦想生态系统,人生卓越系统。 行动模块:日历,清单,项目管理。 结合记录,排程,执行,全面提升效能。
二个星期听完100课+十周进阶课,结合自己的情况,努力践行中。期待线下课程。初定1/15,16北京一阶课程,1/26,27北京亲子课程
厉害的人就是能够把他的智慧 用普通人能够理解的文字描述出来 还能够建立一个系统慢慢导入到我们的大脑之中 感恩遇见
我身上有许多的坏习惯,一直想改确找不到改变的想法,从100讲、10堂课再到进阶课让我的思维发生了改变,悟到了很多的道理,养成好习惯,过上线上的生活越来越有信心,期待着听叶老师的线下课。
叶老师,谢谢您!从去年的免费100讲,到喜马拉雅所有付费课跟谁学三次课......我确实有改变,有些问题还是没有解决。可惜没有机会参加线下课!因为在海外,易效能课程没有开到的地方。接下来呢,期待!
叶武滨时间管理 回复 @曹蓝心_8f: 只不过是一张机票的距离,期待相遇