冯名雨老师v信:11772667 领取艾灸学习资料,免费咨询养生问题等
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身材艾灸,单纯性肥胖:大椎,腰阳,关元,中脘,居髎穴,实胖型肥胖:关元,大横穴,脾俞穴,三阴交,丰隆穴;臀部的肌肉松弛,提臀:环跳穴,承扶穴;腰部松弛:天枢穴,太乙穴,带脉穴,肾俞穴。减小肚子肥胖:关元,大肠腧,中脘;瘦脸的话:迎香穴,地仓穴,承浆穴,天突穴,颊车穴;瘦手臂的话:曲池穴,外关穴,尺泽穴;丰胸:天宗穴,中府穴,膻中穴,乳根穴,沼泽穴,天井穴
1826945ruem 回复 @qlwy2007: 减小肚子肥胖是大肠俞穴,不是大肠腧。丰胸的最后一个穴位是肩井穴,不是天井穴。
穴位自己百度就好了
坚持
有试过有效的,出来说说吧!给大伙儿一点信心,一点激励。
艾灸很多穴位不明白,后来讲的课怎么没有穴位介绍了呢?
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身材艾灸,单纯性肥胖:大椎,腰阳,关元,中脘,居髎穴,实胖型肥胖:关元,大横穴,脾俞穴,三阴交,丰隆穴;臀部的肌肉松弛,提臀:环跳穴,承扶穴;腰部松弛:天枢穴,太乙穴,带脉穴,肾俞穴。减小肚子肥胖:关元,大肠腧,中脘;瘦脸的话:迎香穴,地仓穴,承浆穴,天突穴,颊车穴;瘦手臂的话:曲池穴,外关穴,尺泽穴;丰胸:天宗穴,中府穴,膻中穴,乳根穴,沼泽穴,天井穴
1826945ruem 回复 @qlwy2007: 减小肚子肥胖是大肠俞穴,不是大肠腧。丰胸的最后一个穴位是肩井穴,不是天井穴。