若不是心宽似海 哪来的风平浪静

人字有两笔，一笔写执着，一笔写放下！

声音好好听

发人深省

谢谢陪伴！爱心传递！

谢谢播讲

很多人说放下，其实那必须有一定的境界才办得到。 放下前，先学放松。放松若做不到，放下更是空谈。直接或一下子放下，很不实际，很多人表面做到了，其实不彻底，只是逼着自己，实非放下。 放下，是内心里对这个人事物不再有贪欲心，不是因为各种因素不许可而被逼放下，以后有机会再提起，不是这样。 我们必须逐步对自己执著的东西放松，先一点点放松。就像拳头紧握，一下子掰开，艰难。须先掰开一根手指头，再掰开下一个，逐个掰开，一段时间后这样才能成功。如果一下子掰开，必然反弹。以后会握得更紧。这是我自己还有身边很多友人的经验。