脏活累活全是你，升迁却没有你，怎么办？

领导，尤其是体制内的领导，干活时想到你，不是你本职范围内的或也让你帮忙，你还不好很明确地拒绝，否则就显得没有大局观，也怕得罪领导。但是到了关键时候，如提拔，加薪，评先选优等，就不考虑你了，有时甚至刻意打压，怎么办？
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