007惊喜的孕一月，妈妈怎么吃？

此时妊娠周数第三周，胎儿器官系统发育是一个小小的“胚芽”，长度只有一厘米左右，体重只有一克，需重点补充营养素:脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、维生素C、b族维生素等；食物来源主要有:奶、鱼、蛋、豆制品、水果和深色蔬菜等。