生酮期可以吃的水果

健康生酮减肥

我们通过不同程度的低碳水饮食达到减脂瘦身，最严格的生酮饮食者的要求较高，需要掌握一定的营养学常识，也需要对自身身体有足够的了解。如果在不理解方法的情况下盲目尝试，可能会遭成不良反应。

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