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五律禅舞 Gabrielle Roth’ 5 Rhythms™ Wave于20世纪诞生于美国,风靡全球,作为身心全面唤醒、疗愈和创造之舞,引领许多都市人重回身心的平衡。
在这不同的律动中,唤醒了最原始的本能,也正如伸展着身体般地,延展着个人的直觉和想象力;并将你心灵中一些遗忘的事务唤醒回来,唤醒直觉的智慧和敏锐度。
这五种律动分别为:
流动的(Flowing):如水般流畅的,母性阴柔的
断奏的(Staccato):如火般灼热的,父性阳刚的,在控制的情况下,让力量发出去
混乱的(Chaos):是为前二者的综合体,在没有控制的情况下,让力量发出去
振奋的(Lyrical):从混乱的情境释放,进入到空和轻的境界
安静的(Stillness):宁静祥和,无边的宇宙
文觉邀请您一同进入舞动的世界,唤醒你内在的智慧。不需要任何舞蹈基础,也无关跳的好不好美不美,只是纯然的享受生命的律动,自发舞动,把觉知带入身体。在动作的意象中看见,疗愈悄然发生。
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老师好,在混乱时,看到了现实生活中让我不适的画面,那是我需要疗愈的,需要化解的部分吗,万分感谢
文觉分享 回复 @only_cj: 是的 正好通过这个韵律可以很好的清理释放
五律禅舞
乔哈蒂五律禅舞音乐
深入学习五律禅舞
睿智人生五律禅舞
乔哈蒂五律禅舞课程常用音乐
禅舞禅曲
喜欢文觉的声音
直抵人心的舞动连接,棒棒的!
谢谢
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老师好,在混乱时,看到了现实生活中让我不适的画面,那是我需要疗愈的,需要化解的部分吗,万分感谢
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