十三1

神说：
人们吸烟，却奇怪的为何他们会患上癌症。
人们吃下动物和脂肪，却奇怪他们的血管为何会变窄。
人们中生怒气冲天，却奇怪他们为何会得心脏病。
人们争强好胜，无情的打压对手，背负巨大的压力，却奇怪他们为何会中风。
较为隐晦的真相是，绝大多数人的死是他们，自己的忧虑引起的。
忧虑也差不多是最糟糕的精神活动，仅次于怨恨，怨恨会给自我造成极大的破坏，忧虑是毫无意义的，他是被浪费的精神能量，他还会创造伤害身体的生化反应。制造种种病痛，小致消化不良，大到心肌梗塞，以及其他许多不大不小的疾病。
只要忧虑终结，健康几乎马上就会得到改善。
忧虑是精神，在不理解他和我的关系的情况下才有的活动。
怨恨是破坏力最厉害的精神状况，它毒害身体而且，它的效应是真正，无法逆转的。
怕是你的本质的对立面，所以他会对你的精神健康和身体健康，造成否定性的影响，怕是被放大的忧虑。
忧虑怨恨，怕，再加上她那各种变体，烦恼，痛苦，焦躁，贪婪，刻薄，挑剔和仇恨，通通在细胞层面上，袭击身体，在这些精神状况之下，拥有健康的身体是不可能的。
自大，自恋和自私也是同样，虽然程度较低，会导致身体疾病，或者令人不自在。
所有的疾病首先都是在精神中被创造出来的。

神说：
你没有锻炼身体，所以他变得越来越松弛，而且更糟糕的是，由于缺乏被使用而变得虚弱。
你没有适当的为身体提供营养，所以他变得更加虚弱。
然后你还用各种毒素，毒品和披着食物外衣最荒妙的物质来喂它，尽管如此，他仍在为你转动，这台神奇的机器，依然吃力的前进，勇敢的沿着这种正面的攻击向前冲。
这太可怕了，你要求你的身体在其中生存的环境太可怕了，但你不愿意去改变那种环境，你将会读到这本书，后悔莫及的点头表示同意，然而又继续虐待你的身体，你知道为什么吗？

我不敢问

神说：因为你没有生活的意愿。

摘自