1.4节，P58-P61，若想认识世界，必须了解自己
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- 1.4节，P53-P58，若想认识世界，必须了解自己150716:54
- 1.4节，P58-P61，若想认识世界，必须了解自己161311:51
- 1.5节，P61-P64，建立观念，对行动是有害的149912:33
- 1.5节，P64-P67，建立观念，对行动是有害的130911:32
- 1.5节，P67-P70，建立观念，对行动是有害的133910:55
- 1.5节，P70-P72，建立观念，对行动是有害的131810:49
- 1.5节，P72-P75，建立观念，对行动是有害的144013:02
- 1.5节，P75-P78，建立观念，对行动是有害的117610:13
- 1.6节，P78-P81，认识当下实相，心灵要处在不评判的状态145611:30
- 1.6节，P81-P84，认识当下实相，心灵要处于不评判的状态132913:18
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