第7章：应用（11、12）

第7章：应用
11、节奏
“凡事值得做的事情，都值得慢慢去做，做很久很久。”
12、物极必反
“绝对不要盲目的减少睡眠时间”
“尽量不要减少与家人交流的时间”
“最好不要放弃自己的社交时间”