第三章：挑战自己的极限-极限挑战不是冲动而是智慧

不喝醉一两回怎能知道自己的酒量？不挑战自我怎能知道自己的能力极限？只有挑战过后，才能发现自己原来也可以这么伟大，这么优秀。
可以单项挑战，也可以多项挑战，或综合挑战。挑战能力，挑战心理，也可以能力和心理一起挑战。
能力是什么？能力就是能干什么，力量有多大。心理挑战虽然抽象，但举个例子后就很好理解了，比方说挑战忍耐力，就是要忍平常所不能忍者，即便到了忍无可忍的地步，也还是要坚定信念继续忍耐。
挑战自己就不能给自己留任何情面，挑战自己就是要对自己下手狠一点，再狠一点，只有把自己逼到墙角了，才能爆发出自己都难以置信的巨大的能量。要像挑战别人那样挑战自己，把我一分为二，这个我挑战那个我，就是不服气，一定得分出个输赢来。
挑战自己的过程其实就是建立自信心的过程，也是客观认识自己的过程。客观和自信对于做人做事都很重要，很难想象一个不自信的人能干成什么大事，只有客观主义者才能找到为人处事的阳关道。