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1·超市边缘购物 2.成分表 3.含糖饮料 4.平衡脂肪，碳水化合物 5.计划小款待 6.练习饮食安排 7.不要害怕剩菜
避免深加工食品，戒掉含糖饮料，练习饮食安排
成为极简主义者
极简主义
1·超市边缘购物 2.成分表 3.含糖饮料 4.平衡脂肪，碳水化合物 5.计划小款待 6.练习饮食安排 7.不要害怕剩菜