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低碳水饮食——越活越年轻
低碳水饮食疗法的倡导者美国营养协会特邀讲师在业内拥有“营养学天后”美誉的杨震华女士杨老师从事健康行业有20年的时间，从基础营养学开始逐步深入到临床营养学再到美国...
7 5.68万女人越保暖越年轻
女性多体寒，因此，最关键的是保暖而不是保养，暖是女人美丽、健康的基础和前提。本专辑将在起居、饮食、穿衣、运动等方面进行支招，教各位女性朋友如何保暖，让身体变得年...
33 29.75万越活越年轻|美是修养 变美是修行
快来订阅专辑，一起收获美丽我从事美业将近二十年，见过很多女性为了对抗年龄，不惜花费大量的时间、金钱、精力，但是取得的效果并不好。原因很简单，因为只注重外形保养，...
21 24.42万让你越来越逆生长的9个好习惯
所谓自在，就是自我主宰真正的自由，从来就不是随心所欲，而是让自己有想怎么活就怎么活的底气和勇气。当你的心自由了，自然越活越年轻。控制得了自己身材和样貌的人...
7 802好故事成就未来丨越听越多好习惯
影响孩子品德的120个故事童话，如一朵光彩夺目的奇葩，如一盏照亮童年的明灯，精彩的童话故事在每个孩子的幼小心灵里撒下希望与想象。《好故事成就大未来》囊括了所有精...
15 3401健康生活小常识—越活越年轻(粤语)
《健康生活小常识—越活越年轻》由作为三甲医院知名专家、护士长共同创作完成，内容包括《生活行为与慢性病》、《高血压保健百科》、《陈主任讲肝病》、《口臭缓解小妙招》...
397 523生活中的好习惯
生活中，我们需要保持和养成一些良好的习惯这对于我们的健康，工作，生活都是有意义的
4 153改变力：让你越来越幸运的好习惯
习惯的作用不足为奇，也不会无中生有，更不是一成不变。但是它的确会帮助，甚至强迫一个人追求目标，将思想付诸行动。养成能让你成功的好习惯。一心一意地专注于你想要追求...
75 5286好习惯是训练出来的丨卓越不是一个行为，而是一种习惯
为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴...
90 2.71万慢慢变老：身心年轻的习惯养成法
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】在本书中，作者主要面向40~60岁的人士阐述了如何愉快平稳地度过"思秋期”，以及如何顺利...
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