“站桩·安眠”声音伴侣,伴随你在站桩、入眠的过程中,知觉、净化。站桩开始听一段,关照自身,调整正确,进入内功状态;睡前听一段,凝神冥想,伴随入眠,以吐纳增长功力。站桩长功夫,睡觉也长功夫。通览《武谈·人文武术精品书系》,为你精心筛选诸位师父的真传指点,口传心授,过来人一语道破。赵泽仁 张云 ...