小功法有大作用,重在实操,给大家一些日常简单实用的道家内炼法门。一方面简单,另一方面注重实用性。为什么叫功法,而不叫动作或者体操,就是因为功法需要身心灵一体,身体的动作须配合呼吸、配合心法去内运+外动的协调,同一才能达天人合一...