小功法有大作用，重在实操，给大家一些日常简单实用的道家内炼法门。一方面简单，另一方面注重实用性。为什么叫功法，而不叫动作或者体操，就是因为功法需要身心灵一体，身体的动作须配合呼吸、配合心法去内运+外动的协调，同一才能达天人合一的状态，自愈力方能得到充分激活。由内而外通达全身、排浊提气。每天一个小功法，咱们一起身体越来越好，心灵越来越自由，生活越来越幸福。欢迎朋友们多交流，现在就炼起来。
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