本专辑将是你想要战胜恐惧的终极实战教材。从超越你原有的头脑认知开始,到超越身体局限,活出自由自在的生命之光。在最舒服的空间里,用最少的努力,慢悠悠地做,在放松中改变身体感知觉,改变大脑。每天练习15分钟,帮你从害怕恐惧到转身面对恐惧,拥抱...