健:是指我们体内的细胞分裂,死亡与再生的过程,新陈代谢的好坏,影响着我们的自愈力。康:是指我条四通八达的道路,在我们的人体内为,呼吸道,消化道,泌尿道,血管,经络。养生:是指养护我们的生机,那种向上的精神力量。保健:是指保护好我们的新陈代谢,细胞分裂,这个有形的身体,提高我们的自愈力。跟羽中一起学习更正确的养生观念,保护好我们整个的身心灵立体的和谐统一,内在与外在的整体健康!微信:zhangyuzhong9494公众号:澜珊文化