《本草纲目》养生记,从饮食药物的角度。挑选了365种食与药, 分为《食养篇》与《药疗篇》,《食养篇》按谷,菜,果,肉之序,聊聊李时珍记,我们常吃的那些食物;药疗篇分草,木叙述,带你了解常见药物的宜与忌。食之养,菜之充,果之助,肉之益,草之利,木之宜,至此...