你的精神压力是不是越来越大?你的人生困惑是不是越来越多?你是不是觉得未来更加迷茫?你是不是恐惧生命无常人生苦短?你越懂得禅,你的人生就越没有遗憾。当你始学禅、懂禅、明白禅的智慧和意境,你就能够很好地行自我调节,看清内心的自我,从而获得心...