你的精神压力是不是越来越大?
你的人生困惑是不是越来越多?
你是不是觉得未来更加迷茫?
你是不是恐惧生命无常人生苦短?
你越懂得禅,你的人生就越没有遗憾。
当你始学禅、懂禅、明白禅的智慧和意境,
你就能够很好地行自我调节,
看清内心的自我,从而获得心灵的和谐和自己的幸福。
【禅宗常识1000讲】
什么是禅?什么是禅宗?禅宗的核心是什么?
如何坐禅?如何修行?如何参禅?如何开悟?……
最全面最通俗的禅宗科普入门书,教你懂禅、参禅!
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