吐纳是一门重要的功法,通过练习吐纳,我们可以提升生命物质的精气,保持气血充足。吐纳不仅降低血液粘稠度,还可以改善人体血液循环,对已经形成淤血的脏器生理状态进行改善,例如我们常见的脑血栓、早期肝硬化、前列腺等等,通过经络畅通将病气排出体内...