目录引言 你将通过本课程学到什么:章节预览第1章停止暴食的DBT方法第2章做出承诺,停止暴食第3章讨论课程目标和实现目标的方法第4章学习成为自己的DBT教练 第5章辩证思维和正念的益处 第6章成为一名更熟练的观察者第7章坚持原计划 第8章正念进食和冲动冲...