心理学博士教你如何掌控人生什么才是真正的自由?管好自己,成为驾驭生活的王者 自控力会帮你结束一切混乱 你自律的程度,决定了你人生的高度 内容简介 一切积极的改变,都从你的自控力开始,不做习惯的奴隶,唤醒内心的力量,让心理学帮你掌控自己的情绪...