海浪声(白噪声)之所以能帮助睡眠,是因为海浪声具有“自然环境体验的恢复作用”,使人有置身大自然的感觉,令人感到关爱、愉悦、友好、释放,可以缓解紧张和压力,帮助入睡。大家好,我是墨心,欢迎来到墨心疗愈这个音乐专辑的聆听帮助我们使人有置身大...