有生以来,我们和我们生活的世界,似乎一直都在飞速运转着,问问自己有多久没有真正静下来听一听内在的自己了?每天一分钟,让我们全然冥想于音乐与文字中,让自己慢下来、闲下来、静下来。看云卷云舒,听花开花落。细细品味,慢慢领悟,静静享受,这安静...