肥波力

第一档减肥自控力原创节目。全方位解读你为什么失控，告诉你如何自控。减肥没毅力？管不住嘴，迈不开腿，吭哧吭哧减掉的肉又偷偷摸摸地回来了？欢迎你加入享瘦荟的《减肥自控力》专栏。【专栏简介】用“六度自控力”提升你的意志力，过上你想要的生活。 维度1  盯住目标——有动力有路线，不迷失维度2  战胜诱惑——驾驭欲望，不失控维度3  养成习惯——微习惯带来大改变维度4  储备能量——充电5分钟，自控一整天维度5  跨越陷阱——小心那些坑爹的心理效应维度6  赢得支持...